小东西从今天开始戒色了

从高三第一次打到现在大三时不时会**，之前还没什么影响，今年频率上来之后，最近感觉每打一次之前的记忆就会变模糊，期中周到了感觉脑子也没之前好用了，趁还没更大的问题出现，从今天起在本吧打卡戒色

可以看戒为良药多了解一些戒色的常识和戒色经验

刚开始戒色最重要的是学习，多看看戒色文章比如戒为良药，加油！

建议新人多看吧里的精品贴了解色情危害和戒色方法，同时建议去戒学书院看戒为良药，都是前辈的戒色经验，很值得深入学习。

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保精的最高境界是还精，保精养生已渐成共识。 但还精是真的吗?现在有的专家，尤其是性学专家不识真佛，认为还精补脑是不可能的，是西衣和西方性科学无法解释的。于是大加否定，世上从来不缺三季人，夏虫不可语冰。 事实上，上还精补脑不但真实存在，而且效果惊人。

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坚持