遗精有办法杜绝嘛

遗精有办法杜绝嘛，第十二天的时候遗了，虽然感觉不到什么，但还是感觉不遗的好

看《戒为良药》，杜绝yy，饮食清淡，早睡早起，良好规律作息，积极锻炼，把精力用在学习和工作中，坚持学习戒色养生文章，睡前固肾功睡时吉祥卧。把其他导致遗精的因素避免掉。

想想遗精前一天做了什么

遗精也是能量的走漏，肯定是不遗的好啊。对照下图，把所有能引起遗精的因素规避掉。在此基础上推荐几种控制遗精频率的方法：
1.固肾功 2.睡姿吉祥卧 3.缩肛功 4.仰卧起坐或者仰卧举腿 5.铁板桥 6.站桩
推荐固肾功➕吉祥卧，这是一个很好的控遗组合。固肾功是给精关上紧螺丝，加固精关。吉祥卧是把人体折叠，防止走漏。双保险！

频繁遗精恢复
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