昨天晚上。。

发表于 2025-1-3 12:39:26

平常睡觉时候都是12点之前睡觉，昨天2点才睡，看了很久的h，万幸忍住了。

发表于 2025-1-3 12:39:53

看H就是暗漏危害很大，很伤大脑的

发表于 2025-1-3 12:40:12

必须多学习练习断念才行不然很容易破戒

发表于 2025-1-3 12:40:46

戒se第一步远离h源，不看擦边图，擦边视频，擦边新闻，好好落实戒se十规，学习戒se养生，建议师兄去看《戒为liang药》学习前辈的戒色经验！

发表于 2025-1-3 12:41:33

要多学习戒色文章，加强警惕性，不能再熬夜看h对身体伤害很大。加油

发表于 2025-1-3 12:42:19

看黄危害还大一些，只看不撸充血更严重

发表于 2025-1-3 12:43:04

看h危害很大，只看不lu充血更严重

发表于 2025-1-3 12:43:57

看黄就算破戒，看黄的危害也很大，暗耗精气神。

发表于 2025-1-3 12:44:08

总结好原因吧兄弟，不破戒已经是最好的结果，你得提高警惕了，不然下次还要破戒，加油！

发表于 2025-1-3 12:45:07

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

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