今天开始上夜班了难受

今天开始夜班很难受有时候自己都不知道还能不能戒掉恢复正常身体，现在没有晨勃有2年多还是3年多了，遗精后腿酸腰酸，睡觉后不起夜头发也没有掉，今天发了一个帖子里面的回复对我有很大的帮助感谢大家我现在想问一下可不可以吃一些锁精的药物，遗精太难受了也不知道还能不能恢复到正常的状态，我还是想努力一下争取早日成功，30岁了希望在35岁以前变好，结婚生子。

加油 药不建议乱吃 3分毒 有时间去医院问医生看看

频繁遗精恢复
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上夜班很伤肾的，尽量找个长白班的对身体恢复好

工作那么多为什么一定要选择上夜班的呢，换个工作吧，年纪不小了，方方面面都要苛刻做好才能恢复快！遗精首先你要知道哪些因素导致遗精，去看戒为良药把图截下来，记住它，其次每天要练的是固肾功和深蹲举腿提肛，这些加固精关效果非常明显！另外就是饮食方面要清淡，不吃冷辣，本人吃素的，有条件你也可以试试，控制念头和遗精很有效果，然后避免掉其它导致遗精因素就可以了。加油吧！

尽量不要熬夜，熬夜的危害不亚于sy

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

最好换个工作，夜班比较伤身体的。

加油！

上夜班太伤身体了，是拿命换钱