达成一个小目标！

Day 30 !好久没来了，是不是都以为贫道破戒了？哈哈，没有

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

不错加油

哈哈哈哈，我们只是以为你在苦心学习而已，不会就这么简单的放弃你的

恭喜～

继续努力

不要绑得太紧 也不要绑得太松
戒色不要太过紧绷
加油 每一天都保持警惕
顺其自然 为健康而戒色
万恶淫为首

加油。

坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退