戒了好几年也没戒掉，但也有不少心得。

戒色看起来很难，实际上总结起来就两个字，阴阳。
阳指的是太阳，阳光，正能量。
阴指的是阴暗，负能量。
要想戒色就得用正能量打败负能量。
建议大家欲望来临时，可以到外面晒晒太阳。
因为我们的力量来源就是太阳。
当你闭上眼睛，看向太阳时，会发现欲望降低了，浑身暖洋洋的，就好像回到了妈妈的怀抱。

戒色成不了，只是因为好色而已。
色心不死，戒色难成。见到所谓的“美女”就魂牵梦萦，不思皮囊内心皆不净，还想着这么美那里好怎么怎么的，光是会这样想，就已经暴露很多问题。从来就没有哪一篇戒色文章主张贪恋美女，看了戒色文章还这样想，这修行不是煮沙作饭吗？

色是一把刀，刮的我血淋淋骨白白。太可怕了，这两天再地铁上看到擦边女，晚上就遗精了，真是要我命啊。大家加油啊。楼主能悟到这样的道理，要努力实践啊，每天都要学习戒色知识来贴吧互动。我这三天没来贴吧互动，就遗精了，太惨了。

去学习吧，唯有不断学习才能戒掉一起加油吧

你好落实好戒色十规就能彻底戒除sy，加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

加油 楼主