戒色减肥养身

发表于 2024-12-13 07:59:11

打卡第十一天昨天看了一季戒为良药
昨天去汗蒸拔罐了，我湿气很重，需要多祛湿，最近几天槟榔生意不错，我个人状态也很好，没有什么负面情绪和杂乱的念头，主要念头上来了我立马断除。
核心就是觉察，能觉察就有望主宰内心，缺少觉察就会被念头带跑，身不由己，陷入内心的喋喋不休、自言自语，真我被妄念的噪音所覆盖。能觉察就能消除内心的噪音，回归真实的宁静与祥和，就能活出真我。觉察是真正的宝藏，也是最值得练习的。

发表于 2024-12-13 07:59:37

加油

发表于 2024-12-13 08:00:29

打卡十二天，昨天看了一季戒为良药，关于飞翔老师八年戒色经验，里面讲到几位大德法师开示，很多人都在贪恋那几秒的快感，极度地贪恋，我以前也是疯狂贪恋，觉得很爽很舒服，生活中其他事情都没这么爽，这其实就是多巴胺在作怪，当普通的片子无法刺激多巴胺大量分泌了，这时就会去看变态的片子，最后性取向肯定越来越变态。相由心生，一个人满脑子都是龌龊下流的念头，是不可能长得相貌堂堂一脸正气的，手淫几年后明显感觉自己猥琐了，丑陋了，脸部也开始变形了，好像某种气被抽走了，脸庞一下就走样了，戒色后脸部会收紧，变得紧致有型，手淫后则会浮肿变形，松弛走样，会变得不对称，显得怪异，气色也会变得晦暗，明显有一种衰败的感觉，就像过期水果一样。