戒色 123 天恢复的样子

上一篇的帖子发出 得到了广大戒友鼓励✌️(＾▽＾)✌️ 首先先感谢你们❤️ 也感谢戒色贴吧 要不是戒色贴吧里面分享 我还以为我这个年龄段 长痘痘 或者是有黑眼圈 或者是气质下降 社恐 一切不良的行为 以为是熬夜造成的 严归正传 为什么能戒除那么久 那当然是保持戒色文章 但是我是在戒书学院看的 因为我发现 我上一个帖子发有热度 就有很多个不知道 哪里来的用户 一顿关注 但是我打开头像一看 是 seqin (ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)!?类的 戒色贴吧应该有存在不少境外势力 或者是影响道心的人 这就是我发现的问题 然后为什么恢复那么好 可以引言飞翔老师 文章 首先是运动 有氧运动是30分钟 有家庭条件的话 可以针灸 或者是泡脚 睡觉时间十一点半之前睡 尽量少吃肉吧 或者是吃素 早餐我买了一个豆浆机 就是黑豆、红豆、核桃 黑豆可以长头发 养肾 红豆具体的有忘记了 然后核桃是补充大脑 然后不要焦虑 不要生气 保吃良好的情绪 多做好事 保持一个善良的心 然后记得飞翔老师。说的口诀 看见不良网站。第一时间就是断掉它 而不是Yy 下面我就放出戒出邪淫后的样子 三张图片 希望新来的戒友 就不要怀疑戒色后的问题了！这个是正道 不是邪道 然后我戒色不是单纯戒个 100 天或者什么.... 我是要长久保持下去 (´_ゝ｀) 戒色到一定时间 就不可以不用记录时间了 因为已经没有任何意义 具体内容可以看飞翔老师的书 这里就不过多讲解了

随喜赞叹，要保持警惕，继续戒下去，加油