新人望各位多多指教

今年30岁了，希望可以戒色恢复身体元气，戒色需要停止夫妻生活吗？

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有女友或老婆再戒色，的确有点困难，这种情况最好和女友好好沟通一番，取得理解，让她好好配合你，等你身体养好了，再节制地过性生活，这样才比较好。否则现在身体这么差了，再花肾精，将来就有可能阳痿了。

需要

在开始戒色之前，你需要了解一些基本的概念和原则。首先，戒色不意味着要完全停止性生活。对于大多数成年人来说，适度的性生活是可以有益健康的，有助于维持夫妻 感情以及个人的心理健康。因此，你不需要过于担心或感到内疚。但是过度纵欲会对身体造成伤害。如果你觉得自己有这方面的问题或者想更深入地探索这个话题，建议咨询专业的医生、心理学家或其他专业人士的建议。

建议停止。可以和女方商量好，等恢复一段时间后在房事比较好。为了长远打算和对自己与她负责，必须戒色。争取她的支持最好。这样不仅可以戒的好而且利于双方关系更加好。加油。

身体不好就先停止，多和妻子沟通交流，身体恢复后适度夫妻生活

需要，养足肾气再节制的使用，戒色吧提倡婚前禁欲，婚后节欲，符合中医养生知识和传统文化，夫妻双方有沟通那是最好的

不需要
夫妻生活时不射精就行

那是需要禁止的，要想完全康复只有禁欲，否则上补下漏万难痊愈