我要打卡啦 每天记录打卡

2023年10月25日 今天破戒4次  ┭┮﹏┭┮ ，因为昨天熬夜玩手机了，今天要早点睡，不能沉迷手机了

每天坚持学习戒色知识做笔记才有可能成功，打好基础最重要。随便戒是不可能成功的。

戒色的精髓在于每天不间断的学习戒色知识，加油！

想要戒掉就每天坚持学习飞翔前辈的《戒为良药》，做到才能得到，加油

2023年10月26日 早晨玩手机没有立马起来，差点破戒，还好起床了， 看了40分钟戒为良药，加油 第一天

楼主，屡戒屡败的根本原因是修心不到位，飞翔哥在《戒为良药》的第一季就讲过了。加油(ง •̀_•́)ง

所有的坏习惯都会起连锁反应，最后造成破

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

2023年10月27日 昨天凌晨玩手机，想要在社交软件上找人说话，没有按时睡觉，大概一点多破的戒 呜呜，破了两次，今天继续读戒为良药，并且要求自己晚上10.00不碰任何电子设备，到时候拉窗帘直接睡觉，睡不着我就背断念口诀 加油

2023年10月28日 昨天10.00以后就没有碰电子设备，刚开始睡不着 ，后来把自己一天的经历想了想，拿着台灯，写了日记，把能改善的点都写了一遍，我觉得整个习惯不错，今天没有破戒，也读完了30分钟戒色文章 加油