戒色第三天，浅谈我的SY伊始。

我依稀记得那是我上初三的时候。因为刚上网课我觉得太无聊了，然后每天晚上都玩手机游戏。突然有一天晚上凌晨时，我在看动漫时，底下的H广告吸引了我。我好奇的点开了，然后这就像打开了潘多拉魔盒一样让我身陷SY无法自拔。到了现在，我上了大一我又像突然觉醒了一样。想要提升自己，那么第一步就是戒掉SY。在高中时我也想着戒色，但是每到半月回家了总是想要看H动漫。这就是各位师兄所说的强戒，光靠强戒是不太行的。更要靠戒色文章指导进行戒色。最后大家一起加油！一起戒色。

加油！你总结的对了

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你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

说多了没有用，戒掉才是王道，加油！

加油

你需要看看一层楼主说的行善戒色，既能戒色还能加速身体恢复。因为戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。飞翔不就是这么满血恢复的吗？

好好学习戒为良药，好好养生，学习传统文化修心，
练习断念口诀，观心断念是根本
好好读书学习，行善，奋斗。
在接在厉一起加油

加油加油！一切都来得及！