我感觉很苦恼

老哥们，之前有尝试过戒了一两天，结果看到漂亮女人以后，满脑子都是腌臜之事，心思早已飞到九霄云外，裤裆也有些管控不住微微隆起，不得不躬身隐瞒…
我还有救吗？

当然有救了，因为人的命运是掌握在自己手里的，所以成功也好，失败也好，都是取决于自己手里。所以师兄要做的就是行动起来，只要行动起来就有救。至于师兄说的这个问题，其实每一个戒友都是这么过来的，因为当初不了解这个习惯的危害，也不知道如何去对付他，所以很容易跟着念头跑，跟着欲望跑。这是很正常的，但是现在你遇到了贴吧，就说明你和这样的自己要开始慢慢决裂了，因为我们将通过正确的方法，来提升自己的实力，以此来让自己能够控制自己的念头，欲望，情绪。从而让自己真正的主宰自己，而不是管不住自己。因为在建设之前的状态，我们可能就是心魔的奴隶，念头的奴隶，他让我们干什么我们就干什么，但是我们在学习练习之后，我们将成为自己的主宰，我想不看就不看，想不想这些念头就不想这些念头，而看管住的念头，欲望那么下面自然也就能够管得住，因为一切都是一个连锁反应，只要能够把第一步控制住了，自然就没有第二步。所以师兄不要感觉到苦恼，现在要做的就是在贴吧里多学习，多练习，提升自己的实力，这样自己慢慢就知道现在应该做什么了。所以师兄赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

最好的最根本的办法就是学会观心断念，拿起自己的觉察之剑，再配和适合自己的思维对治，就是王牌组合了，楼主可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

下定决心首先转移注意力

坚决戒除不容商量，已经在地狱的人警告！

是男人都有这种现象，没这种现象你反而不正常。主要是看自己怎么针对这种现象。我的方法就是念观音PS，哪怕脑海中那个淫欲画面都没有断，念称号的当下你的欲望都升不起来，不信你试试。我们的目的就是不漏精气，不起欲望。谁能做到看不到女性？

不要自我设限！只要你想戒，想改变，多学习戒色文章，多多帮助戒友。就会成功。可以先去学习戒为良药。

淫心太重了，要及时转移注意力，多接触正能量的事

戒色主要修心和培植福报。

平时多练习断念吧，对身体好很多，平时实战一定要快速断掉yy，不要贪恋，平时做好视线管理，遇到诱惑马上避开，加油！