开始戒了，再下去不行了

自从放纵以来，一方面越来越虚胖，记忆力减退，精神很差，习惯拖延，注意力不集中，社交恐惧，说话不清晰，报复性熬夜。明知道是sy的后果，还是戒不下来。
明知道这周的任务没完成，昨天和今天还在拖延，还放纵了3次，常常忧愁叹息，不去改变。




今天下定决心要戒了，为了将来，快4年了

打卡第0天，给自己加油

行善，孝顺父母，学戒色文章，长此以往，我相信能有好结果

您好师兄  冒昧打扰您  想问下您有没有兴趣学习佛法和戒色，我们有非常好的团队和老师  而且是公益团队  您有兴趣的话  我可以帮您进群  里面有很多师兄进群前都是长年邪淫  或者负债累累  进群后认真学习  都有很大改变，感恩您[玫瑰]，进群贴吧联系我，拉您进vx群

加油

戒色，养生加油

加油加油 坚持戒色行善 练习断念 孝顺父母 其实说来说去都是围绕这几个点从而提升正气 没有正气福德是万难戒除的 加油 做到才能得到！

拼命学习、做笔记、练习断念口诀，围绕js十规去戒，狠抓两个实战，戒者录开始行动吧师兄和禅行僧的经验好好学习，多向js前辈取经，祝你早日戒除成功！