兄弟们，请教个问题

要想恢复就要减少遗精频率，遗精了欲望起伏，要当心点

遗精没有邪念没有梦lu，危害肯定不会比看h起龌龊之心的危害大，但遗精也会较影响精气神的恢复，控好遗

遗精遗的会比较稀薄，不过频遗也伤身体的，遗精后身体也会不适，而且遗精后是破戒高峰期。加油，做好控遗。

谢谢兄弟们的解答！