☀纵欲十年多今年24岁，很多症状都经历过，戒色两年气色恢复

真诚地忏悔、改过，到近两年零八个月，再无自渎、幻想。现在考上警察（以前觉得大学都毕不了业），希望可以积德行善，帮助更多的人。下面说说这两三年的变化。

刚开始戒的时候我也是发誓此生不自渎，我频繁自渎十年多，今年24岁，很多症状都经历过，这两年来都有好转，脚不凉了，不掉头发了。眉毛以前剩半截，现在又长出来了。气色好了，人变帅了，有思想，有头脑了（之前可以用行尸走肉来形容），说话声音铿锵有力了（以前说话颤巍巍的），和父母、家人、朋友的关系变好了。

运变好了，之前我的脑子连文字都看不懂，戒掉之后竟然就莫名其妙把英语四级过了，虽然和基础有关系，但是我认为原因是因为戒自渎，气场变好了，由没有尊严变到让人重视。还有一个更大的改变就是考取成功警察（所言句句属实）。朋友们，在戒色养生的同时要保持谦逊。放纵是狼，放纵是虎，放纵吃人不吐骨。

放纵是匪，放纵是盗，放纵伤人不用刀。放纵不戒，终会后悔！希望大家以此为戒，共勉之，加油！

激励篇戒色两年的感悟，戒色感悟就是很多人说过的：决定戒了，就坚决不能看黄类信息，不能幻想，否则肾水从命门漏走，危害比自渎还要大。因为这是暗漏，你不知不觉中就损失了宝贵的东西，而且不知道损失了多少。

所以，戒色要戒掉看黄类信息与幻想，不然没法戒，而且身体也不能恢复，就是因为你在“暗漏”！后你们知道戒色是什么了吧，戒色，就是自我保护，就像是汽车里的防护气囊，让自己远离危险。守戒守戒，守的是自己的善果，戒的是恶果，接下来我解释一下是怎么回事。我戒色四、五个月时，记不清了，同学说我眼睛变大了，而且有神采了，当时可把我乐坏了，瞬间增强了我的信心，我可以恢复身体健康的

要知道当时我的眼睛有些浮肿，把整个眼睛挤成小眯眯眼，而且眼睛干涩，但是现在不一样了。那个时候我还有满脸的痘痘，满头满脸的油，眉毛少，耳鸣，胸闷气短，被人看不起，总是惹父母生气等等，戒之后统统好了！由于我是学生，所以说说精力吧，以前是上完1节课就趴在桌子上睡觉，下节课上课才勉强醒来，

有时上着课直接就睡着了，因为实在是太困了，根本勉强不了，所以上课效率低，实在是愁。但是戒色后整天精力充沛，有种自信的感觉，看着别的同学下了课就睡，有的上课还在睡，我心里那叫个感慨啊，因为戒色总算有一点成果了。

放纵的那段时间，我还得了社交恐惧症，一跟人说话就特别紧张，而且不管到哪总觉得人都在看我，别人说笑，我都当成是在笑话我。那个时候实在是痛苦，因为在我眼里每个人都在和我作对，我自己开始莫名其妙的憎恨别人，之后就和同学发生了一系列矛盾，搞得都不开心。