遗精，春梦，梦里破戒？

答 我的经验，多宣传邪淫危害，能力范围鼓励帮助他人戒，能够很好的缓解或者让这些彻底消失。另外这个问题，主要还是正气不足，这恢复过程容易出现。没事，这些也完全可以克服。 另外模版上来 加油，不断补充正能量就可以彻底戒掉。1孝顺父母 2行善去恶，不断做善事。孝和善可以改变颓势，化解欲望升起正气。3早睡早起，充足睡眠和规律作息对戒色和恢复身体很重要。4多看精品贴和能让你内心清净的文章和信息，彻底净化思想，摆脱低级趣味。5多宣传邪淫危害，如转发好的戒色文章和案例，能力范围鼓励帮助他人戒，帮人就是帮己。 一开始欲望和负能量多的如同大冰山，但只要不断补充善的力量，冰山就会被瓦解。思善，言善，行善，积累德行。心改变，你的身体和世界都会改变，加油，你可以的
————戒色皇后