一刻不想就难受

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

强戒盲戒必破的，戒色需要专业系统的戒色方法，戒色不亚于戒毒的，戒色很不容易，是一门很深的学问，需要用心学，用心练，用心悟。万不可单靠意志力，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，认真落实戒色十规，加油

戒了吧，症状出来真的太痛苦了。

戒色是一切希望的开始。