23岁 染上坏习惯大概有10年了 戒多久能恢复正常啊？

本人现在症状有前列腺炎  肾阳虚  左侧精索静脉曲张2.0   右侧1.8   想问下各位前辈们需要戒多久能恢复正常啊？

戒色，养生，运动，都要做好才行。你都做好了1两年明显变好

没那么容易的

三个月起步，养生半年

这要中药啊

每个人的身体状况和戒色恢复的时间可能会有所不同。一般来说，彻底戒掉手淫的习惯并逐渐恢复身体健康需要一定的时间。根据你提供的信息，你的问题包括前列腺炎、肾阳虚、左侧精索静脉曲张等。这些症状可能需要通过治疗来缓解或治愈。同时，你也提到你有10年的坏习惯，这可能会对身体造成较严重的损害。因此，你需要更长时间才能完全恢复正常。建议你首先咨询医生或其他专业人士以了解如何最好地处理这些问题。他们可以为你制定一个个性化的康复计划，帮助你确定最佳的治疗方法和所需的时间。此外，你还应该注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和减少压力等也有助于促进身体的整体健康。

先戒色

好好戒，加油

精索静脉曲张有恢复的案例，但最好积极就医做手术

戒多久恢复没有一个定义，每个人的身体状况都是不一样的，你要做的就是迈出那一步，去戒，踏踏实实的一步一个脚印来，恢复就是水到渠成的事，越心急越容易走歪路，到时候只会伤的更惨。
下载一个戒色书院app，坚持每天看里面的戒为良药，提高觉悟，学习基础知识，并落实到行动上，记住一定要落实到行动上(如戒色十规)，还有最重要的断念，这是重中之重，就是要学会观察自己内心的念头，时刻保持着对内心的观察，分辨你内心的各种念头，不好的念头要及时断除，坚持早睡早起，饮食清淡，适量的锻炼，养成一个良好的生活习惯，平时孝顺父母，多做善事，保持一个善良光明的内心环境，提升自己的正能量来对抗心魔，有空就来吧里帮助帮助戒友，使自己保持一个良好的状态，坚持做下去总有一天会回复的，这些要点你落实的越严格，你回复的越快，所以想回复的好，快就努力去做！加油！