戒了75天了最近晨勃很硬，然后欲望强大

想出去找了怎么办？兄弟们快点醒我

别去

别去

去跑步，引火下行，加油！

这可能说明师兄遇到了欲望高峰期，所以感觉欲望变强，而且晨勃的质量也很好，但这也说明了身体在恢复，所以师兄绝对不能够听信信魔，否则这个好状态好，身体可能就离我们越来越远了。而且欲望就是这样的，时不时考验我们一下，非常的强烈，当念头出现的时候，感觉自己好想去，但是欲望一旦消下来的时候，自己会清醒的说，还好当初没有听信他，否则自己就惨了。也为什么就是说一念天堂，一念地狱，因为我认为这句话说的真的非常对，所以我们要做的就是当下那一念战胜它，不管他说什么，我们都不填醒他，告诉自己那不是我的想法，那都是心魔，那是想拉我们去堕落，去放纵，他是坏人。还有就是自己的实力，所谓不怕念起，就怕迟觉，因为念头决定行动，所以我们要能够控制住自己的行动。所以师兄平常要多注重练习，然后现在就是避免独处，思维对治，不净观，都可以使用。而且也可以想一想，事后多巴胺回归正常水平的自己，可能就会感觉一切索然无味，而且出去走讲难听点，太脏了，万一染上一个病，那真的是很难很难，所以师兄不要为了一时的念头，而选择了一条错误的路，要知道苦果都是由我们自己承担的。所以师兄要坚定自己的想法。一念天堂，一念地狱。加油

加油

觉悟不够！

你如果想要以后的生活一片灰暗的话，你就去。

自己一定要克制住，不能跟着欲望走，一旦有这种想法就要马上来戒色吧学习，或者学习戒色文章

八部金刚功，可以练下