希望有人能教我如何脱离色欲的控住

手冲了得有5年 每次坚持几天就坚持不下去 最长坚持半个月 纯靠意志力 但是我感觉靠意志力行不通 有同志们的方法吗

行善积德，避免独处

不学习的强戒和盲戒是行不通的。戒色后一定要懂得学习戒色文章的重要性，只有学习觉悟才能得到提高，提高到一定高度便可降伏心魔。加油！推荐学习飞翔的《戒为良药》，每天都要坚持学习戒色文章，持续提高自己的戒色觉悟，觉悟到了就可以降伏心魔了！

同问，不过问了几十年如果自己不实践，一切都是废话。