戒色第100天第一次遗精

戒色100天了，记录下下，还要继续坚持，想问下这100天第一次遗精，正常吗，望老哥提提建议，讲讲接下来的注意事项

正常，哪怕每个月一次都无伤大雅，不要太过于关注遗精问题，否则会适得其反

加油

羡慕你，戒为良药，不泻为补。加油

加油 现阶段您做的很优秀 向您学习

厉害，继续加油坚持彻底祛除淫邪之心

遗精是男性在睡眠状态下，精液不自主地经尿道排出体外的过程。这是一种正常的生理现象，不必过于担心或焦虑。戒色100天期间出现第一次遗精是正常的反应之一。然而，每个人的身体状况和恢复速度都不同，因此对于具体情况可能会有所差异。以下是一些建议：继续坚持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡营养、适当的运动锻炼等对身体健康非常重要。同时要避免过度劳累和精神压力过大，因为这些因素可能会影响身体的正常功能。注意心理健康：保持良好的心态和情绪稳定有助于减少不必要的紧张和焦虑感。可以通过冥想、放松练习等方式来缓解心理压力。建立正确的性观念：了解自己的身体结构和生殖器官的功能是非常重要的。通过学习健康的性生活知识和技巧可以帮助你更好地理解自己和他人的需求并做出更明智的决策。

那你很优秀啊，向你学习，这也说明你的肾固精功能很好，嗯，继续加油

一个月1-2次正常，只要不平安就可以，控遗可以试试固肾功和吉祥卧

加油，你戒的很好