有老婆的的确很难

我今年34岁了，应该几年没有sj了，戒过最长的时间应该有一百多天，但身体一直都很差，吃中药像吃饭一样，肠胃不好，因为工作压力大，供房还有两个小孩在读书，老婆带小孩跟本也没时间上班，使我压力和心理双重压力，但是我不想放弃，我现在不是为自己戒是为家人，为父母，有经验的吧友给点意见，让我有更好的认知，大家一起加油。

最近南方一直下雨，最近欲望，特别强。虽然和老婆房事不算破戒，但我现在的身体 不允许这样，天天都在学习，但是就是摸不着要领文章已经学习过很多了，悟性还是不够高。

加油，多锻炼养生

师兄，我的建议有两点，一是做笔记，学习牛的人都做笔记！二是帮助戒友答疑，一方面帮助别人积阴德，另一方面自己所学加以应用，会有更深刻的认识。

加油 建议和你老婆说下先分床睡，调整一下身体

要调节心理，一直压力大不是好事，会影响自己身体的

靠德戒，行善积德

我的经验贴也许对你有帮助，可以看看其他人的评论，我觉得很有道理，一定要戒掉

好的谢谢

加油，永不放弃