我之前有困，没精神就看黄的情况，这个办法就是扯淡！

这只会过度兴奋，透支身体，然后继续更加困。看黄，想黄全是坏处。如果谁说有任何好处就是扯淡！

现在你初步意识到了sy的危害，迈出了戒色的第一步，但是你要坚持学习戒色文章，然后学会断念，不然戒不长久，陷入戒戒破破身体依旧很差的怪圈

百度下载戒学书院，看戒为良药

加油

说的太好了

越虚越想看黄，虚到最后就和我一样没救了

肯定的啊，看h导致更没有精神，萎靡不振

看黄是不可取的，这样只会越陷越深，一定要纠正自己的思想误区，每天坚持学习戒色文章和练习断念口诀，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！

sy、yy都会对身体产生巨大的影响，要真正认清sy无害论是虚假的，下定决心从根本上断除xie淫。

加油