戒色二十一天 遗精

昨晚睡着2.30醒了一次，后面又睡着了四点的时候在半梦半醒的时候感觉要遗精了，然后真的就遗精了，也就醒了。遗精会导致戒断反应再次来临吗？

只要不是练习泄J是不会出现戒断反应的 戒断反应只会在戒色的一个月左右出现 具体看人，不过你要注意遗精后邪念增多 欲望会增大很容易破解 你要加强警惕 对于遗精尽量控制住一次都不要有 这样身体恢复的更快了

遗精是男性在睡眠中的一种正常生理现象，它与戒断反应并没有直接的关系。戒断反应通常是由于戒烟、戒酒或戒药后，身体逐渐适应了没有这些物质的状态，而产生的一系列生理反应。在你所描述的情况下，遗精并不会导致戒断反应再次来临。但是，如果在戒色的过程中出现了频繁的遗精，这可能会对身体健康产生一定的影响，因为频繁的遗精可能会导致身体的营养流失，从而影响身体的健康。如果你在戒色的过程中出现了频繁的遗精，建议你咨询医生或专业的心理医生，以寻求帮助和指导。他们可以为你提供一些建议和支持，帮助你更好地应对这个问题。同时，你也可以尝试通过调整睡眠姿势、避免过度劳累、避免过度刺激等措施来减少遗精的发生。

一般不会，但遗精后容易导致症状反复，要做好养生；容易导致虚则亢，从而进入破戒高峰期，所以一定要做好念头管理；遗精后情绪也容易低落，容易变得心灰意冷，颓废悲观，要做好情绪管理。加油！

遗精次数越少越好，越少恢复越理想，一个月三次以内遗精算正常，控制遗精多看戒为良药第137季控遗之道终极篇，固肾功加吉祥卧加提肛加固精关，避免其他遗精因素，晚饭早吃少吃，白天杜绝YY，加油！

遗精因素自查表，吉祥卧

控制遗精，不能意淫！要多学习戒色文章，和帮助吧友回答问题。好好孝顺父母，多行善事积德，百善孝为先，万恶淫为首啊！

遗精不算破戒，不用过于放在心上，坚持戒下去就好

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。