每次梦y都不是春梦

每次梦y做的梦都是焦虑，我做梦梦见高考题目都没写，然后心理很慌张，就梦y了，但是高考已经结束了3个月了，我昨天又梦见了，然后就在快y的时候，喔猛然惊醒阻止了

一方面建议你坚持学习文章，坚持练习断念，另一方面你可以平时积极锻炼，舒缓压力！冥想你可以试试，坚持下去会对你有所帮助，加油！

原因，可以参考一下

原因，可以参考一下

不是春梦只要是做梦遗精也算梦遗的。遗精恢复的经验
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。

我有十年遗精经历，一个月4次5次这个样子，而且还摸不着规律，不知道什么原因导致遗精的。也去吃中药西药看了很多中医，画符念咒，看仙家，找道士，依着床睡觉，一些土办法都没有用，用了很多办法都不行。网上戒色里说的都试过了都不行。常年身体体弱多病，五脏六腑都有问题。很复杂，什么病基本上都有一些。后来，我接触了非药而愈低脂纯素疗法，并且早睡早起，晚上九点十点睡觉。而且练习张志顺道长八步金刚功以及固肾功。而且看了病由心灭书籍，也知道了人的病情是由心情坏的情绪导致的。晚上睡觉学习张志顺道长有道无道学狗睡觉。睡觉让心肾相交，睡的挺好的。而且还艾灸关元穴。
后期也在看了凡四训书籍，并且效仿袁了凡，去积德行善。现在身体真的比以前好多了。
我现在找到遗精的规律了可以分享给你：饮食一定要清淡，不要吃辛冷辣，韭菜洋葱葱姜蒜辣椒。不要吃肉。不要吃黑点黑芝麻枸杞一些补身体东西。
另外一定要运动，不要去跑步，俯卧撑仰卧起坐这些体力劳动不要做，很容易太累容易遗精，微微出汗就好，要不然伤阳，可以练八步金刚功长寿功以及固肾功里的两手攀足固肾功就行了。
不要有负面情绪影响。心情要开心喜乐，不要有恶念，邪念，不要意淫。看黄色。
我要是感冒，运动太累，意淫，聊骚，看黄色东西以前早上起来太晚超过五点。晚上喝水太多，吃冷的东西太多。胡思乱想熬夜太久，腿半狂着就会遗精。这是我的经历和方法。
咱们只要找到导致遗精的因素和原因就能解决问题了，但是我们也要放宽心，毕竟遗精也属于正常情况，我们没有女朋友没有性伴侣，不能钻牛角尖，爱抬杠爱较真。精满自溢，我也去看了很多医生，中医西医他们都说我遗精属于正常情况。我们也要有这方面好的心态。
遗精也属于正常情况，不遗精也属于正常情况，心态要放平。当然我们也可以去医院开点药吃。只要能解决问题就是好的办法，每个人情况不一样。

遗精导致的原因有很多 但一定坚持学习戒色文章 按照戒色文章的路子去戒色 遗精基本会慢慢好的 一定要学会养生 加油

如果你晚上睡觉常常boqi，多为梦遗，可以试试这样做。
1.拒绝吃辛辣刺激食物，一点也不要吃。
2.中饭七分饱，晚饭五六分饱，最好睡前感到一点点饿（sy常常会导致脾胃虚弱，食物消化不了就会转化为相火，扰动精室）
3.少吃或不吃肉，以清淡素质为主，越清淡越好，比如喝白粥
4.远离一切黄源，路上连打扮光鲜亮丽的女人也不要盯着看，容易助长邪念
5.不要熬夜，十一点前要睡着，若早上五点钟就醒了，不要再睡回笼觉
大致这些，重中之重，一起加油

你这可能是压力大，精神紧张导致的，中医说恐伤肾，你晚上做梦紧张可能与肾虚有一定关系，可以找中医调理一下，同时戒色，适当运动，搭配养生，相信很快就会好起来

导致遗精的因素不只是春梦一个因素，包括紧张是会导致遗精的，可以去网上搜索戒为良药，多看看里面的遗精篇，对你会有所帮助的