戒色历程

刚刚接触到色情的时候是初中第一个学期，记得当时是喜欢一个女孩，但又得不到。恰巧那个时候又有几个爱看色情的人在我附近，而且初中的时候也确实不懂，还以那些看色情片的人为荣，觉得当时他们懂得一些我们不知道的事。觉得色情十分刺激，令人兴奋。慢慢的我也开始接触，浏览图片。当然，初次接触，令人激动，最后过后十分空，只会是那一瞬间特别爽。而且你们不知道有没有发现，第一次撸的时候特别感觉好，心里想着这么好的事我咋才发现，心中还自鸣得意。殊不知自己在撸掉的是自己的精气神，撸掉的是自己的精血。当然了，这东西一旦开始，就不会再停下来。我陷入了死循环。每天只要一有压力，或者有什什么不顺心的，我就拿撸管发泄。发泄一下，
不满足，再发泄一下。实际上这个过程是我们的欲望在做怪，我们在此期间成了欲望的奴隶，甚至如同**，在那个时候，欲望一来，势必要发泄，如果家长有事找你做或者碰到同学找你玩，你都会莫名生气，心中升起无名之火，觉得他们是你的敌人，就如我的配图一样，无故发怒>:-<。而且心理也越发阴暗。心理和气质渐渐发生变化，当然最初我们是观察不到的。今天先写这些，我会持续更新！

好好戒色，不要再犯了，学习戒色知识和断念，一直坚持下去，一起加油

加油，断绝黄源是正确的，但是还要多读戒色文章，提高觉悟，不然心魔会乘虚而入，多来贴吧帮助其他人一起戒色，渡人即渡己，帮助了别人，自然会有一种莫名的力量帮助你一起戒色，当淫念来的时候，可以念南无观世音菩萨，来戒色，我只要一感觉心魔来临，我就会念南无观世音菩萨至少一千多遍到两千遍左右，心魔就消失了，多锻炼身体，同时练好不净观，可以彻底的让你不收女性的诱惑，加油

就这样，我还是走进这个怪圈子，开始找资源和图片，一步步越陷越深。实际上期间的某些专家的手淫的适度无害论，助长了我进行邪淫的嚣张气焰，让我给自己找了个借口。后来事实证明撸管百害无一利！就这样持续了半年了，我还是如此！终于，报应来了！

和父母总是争吵，觉得同学不信任我，觉得老师看我带有色眼镜看我！总之，事事不顺心，我感觉全世界都在和我作对，我很愤怒

最后我肚子痛的越来越厉害，面容越来越憔悴，精神也不好，学习也一落千丈，视力也下降了。这也没使我停下来，但我减少了次数，开始了将注意力转到体育锻炼和学习上，也就一个月没看黄吧，我感到心情就好了许多，学习也好了一些吧！

直到我发现了戒色吧，我开始了科学规律的戒色，我迷惘过，痛苦过，但每当我快要放弃的时候，我都想想自己的惨状和邪淫后的不开心，我大体可以控制，但刚开始戒的时候还是力不从心，又破了几次戒，但看到贴吧的兄弟都在努力，我也不想放弃，事实也证明只要戒，就会比以前好。我刚戒的时候成果不明显，但后来心情慢慢的就比原来好多了。加油↖(^ω^)↗，兄弟们。

戒淫的好几天之后，我先是感觉身体很虚，很累。总之，突然一下子断了后，有点不适应。有人说戒淫没用，就是刚戒没几天，都不够8，9天。就做出结论，说这几天我都不撸了，为啥还有症状，为啥我都不撸了好几天，症状还没改善。这就是我们的戒友心急了，你不想想你都撸了多长时间了，就像一个皮球你一直打，不给他充气。皮球快瘪的时候，你才开始慢慢给他充气，他肯定也一下充不满。因为这么多年，皮球实际已经外部受了磨损，你需要给他打补丁了，不然充气也不行了，所以说肾气的恢复更需要一个过程，只有像吧主那样戒多年，才能知道戒色到底有没有用。因此，我们要端正戒色态度，脚踏实地戒色。做到真戒色！

戒色坚持了一个月多一点吧，每天坚持做戒色笔记，但吃饭方面呢没有注意，后来发现戒色期间一定要少吃多餐，少吃油腻的。平常欲望来了会转移自己的注意力，我刚开始坚持不手淫的过程很难，经常控制不住自己，只要不撸就很难受，莫名其妙的生气。坚持过程中如果看一点色情，就忍不住想撸。最后反复斗争，还是沦陷了。觉得先来一下，别的再说。事实上每次都明知有害，但还是抱着得过且过的心理。但事后很后悔，有同感的点个赞\(≧▽≦)

我想说戒色实际上最好不要长时间使用强戒的手段，因为憋的太久，反而会出别的问题。要采用疏通的方法，欲望来了，可以做体育锻炼，可以撕纸，可以在没人的地方大叫！总之，将一部分能量转换掉，同时学习不净观，真正意识到色的危害！另外，还有一个特别要注意的是－－【我们只是误走了一步，并不代表我们这个人不好，我们应意识到戒色就是好样的】更何况“人孰无过?过而能改,善莫大焉。”——《左传·宣公二年》。你是最棒的！有信心，别自卑，也别自负！