无晨勃，中途就软

想问一问各位师兄，本人20岁sy八年，刚开始一周或者几天一次后来一天几次只少一天一次，去年出现的勃而不坚，中途就软的情况，今年出现了无晨勃的情况，我意识到了事情的严重性，目前戒了六天一点晨勃的反应也没有，是不是废了

无晨勃 勃起不坚，我都持续五六年了。。

没有，慢慢来，你才20岁，坚定的走下去，都会恢复的。

你自己都说sy8年了，身体不是铁打的，遭不住你这么折腾，好好戒，不熬夜久坐，建议运动习惯，会起来的

首先，不用担心和焦虑。长期频繁的自慰可能会对性功能产生一定的影响，但并不代表你“废了”。以下是一些建议：1. 戒除不良习惯：首先要认识到自慰的危害并下决心戒掉这个坏习惯。这需要坚定的意志力和自我控制能力。可以通过培养健康的生活方式来转移注意力，如运动、阅读等。同时避免刺激性的内容或情境。2. 增加体育锻炼：适当的锻炼可以提高身体素质和对性的耐受度。此外，保持健康的体重也可能有助于改善晨勃问题。3. 注意饮食和生活规律：尽量避免过度饮酒、吸烟和不规律的作息时间。保持良好的饮食习惯可能对身体有益处。4. 与他人交流与沟通：可以寻求专业人士的建议和支持，例如咨询心理医生或者男性科专家。他们可以根据具体情况提供更专业的指导和帮助。5. 给身体一些恢复的时间：年轻人的生殖器官具有很强的适应性和可塑性。只要积极采取措施并给予一定的时间和耐心去调整生活方式和个人状态，相信会有所改善甚至完全康复的可能。6. 无晨勃现象也可能是由于其他原因引起的，比如压力过大、精神紧张或是药物副作用等等都有可能导致这种情况发生。因此不必过于担忧也不必过分关注这个问题以免造成不必要的困扰影响日常生活和工作质量 。如果长时间没有晨勃的情况出现 建议及时到医院就诊以便于得到正确的诊断和治疗方案 ，但是请不要自行盲目服用药物及采用其他的治疗方法！以上是关于如何缓解因无晨勃而造成的困扰的一些建议希望对你有所帮助。

学习戒为良药，戒色的神力来自学习。

兄弟，黄帝内经日：“生病起于过用”，你现在身体出现问题和症状，是由于你过度的手艺，你应该知道是身体再告诉你不要再消耗肾精了，你一定要开始戒色，别放弃和堕落，不泄为补，给身体一个恢复的时间，同时戒色是一辈子的事，让我们回归更纯净的自己，行动起来，加油，你一定可以戒色成功的，也要帮助更多的人戒色，让大家受益，我们要一起变得更好

软的话是你鲁多了，和我以前一样。拿点中药调理调理。加上戒色早睡作息方面规律一些。就可以

加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

加油