纵欲过多，变得暴躁易怒

撸了 5 年了,整天浑浑噩噩的,没点精神,一脸痘,黑眼圈,掉头发,精索曲张,脾气也很狂躁,很好生气,看着镜子里的自己,那么陌生,那么丑陋,有时候看别人发帖,说一身病,看着看着就哭了,感觉自己做了太多错事,也戒了好多次,都是一个月左右就破戒了,但是每当看到戒色成功的前辈,又充满了希望,如今又戒了 10 天,希望可以一直坚持下去.

加油。

加油，朋友，保持学习热情。

加油，把断念突破了！

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了。加油好好努力戒

培养正气福报，慢慢就好了，无论遇到什么困境都希望你能坚持下去

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

加油，戒色带来的不仅是身体上的改变，心理也会变得阳光健康，只有坚持下去，才能蜕变！

加油

要每天学习戒色文章，背断yy口诀，加油！