时刻做有真实感的事情

妄念产生负能量，不真实感带来痛苦，不能生活，游戏，抖音，直播等等网络上很多都是在传播严重的不真实感的，这种极其破坏人的真实感，你抑郁要释放，然后通过那些不真实感的手段去发泄，只会越来越不真实感加剧，然后更加抑郁，甚至自我了断，人的快乐一定是满满的真实感里面产生的，手机你没有办法放下的，但是要看好的东西，比如传统文化，看会休息一会，去远处眺望下，看看花花草草，人的精神力量是把双刃剑，用不好就会产生极大的负能量，用好了就会精神愉悦！其实做真实感的事情真的很简单，扫地，我可以扫一天地，行善，我可以贴一天的戒色贴，随便哪一件真实感的事情，我都可以做一天，每天反反复复做，当然道高一尺魔高一丈，那种不真实感会时不时来袭，不要管，因为永远记住不真实感是假的，真实感是永恒的，不管什么时候，坚持下去，其实我戒了十年，可以告诉你，不真实感其实是很不堪一击的，只不过因为自己不能每天坚持下来，或者骄傲，放松了，很多时间都是在浪费，你浪费在没用的地方，不会给你带来快乐，戒色的目的就是恢复满满真实感，看好书，做好事，很简单，就是坚持！当年如果我中途放弃了，那么就不会有现在真实的自己，当你走在正路上的时候，越是不真实感强烈，那就说明你越是坚持，越是恢复快.人最大的敌人就是懒惰和傲慢