又破了，sy4年了，戒了有一年多了

发表于 2024-12-4 19:28:14

最多的时候戒了25天，还是没有上升境界和层次，刚又破了，破的原因是今天跑了两公里，跑完后感觉身体恢复了，就没忍住去搜h看，看到让自己欲罢不能的了，然后就鬼使神差的破了，但我也不会过于自责，更不应该悔恨，因为这就是内耗，我认识到自己的错误了并且反思总结了，加油

发表于 2024-12-4 19:28:53

想要戒色就必须要觉察并处理我们认知的误区。
误区1，SY是和吃饭睡觉一样的人人的生理需要。
其实不是的，SY是由我们错误的性观念，外界的SQ文化引起了我们的欲望。顾名思义是欲望而不是需求，根本是由我们的念头引起的欲望，这些（邪思邪念）念头就像一个小火苗，点燃我们的欲望，而SY就像我们喝海水来解渴，其结果是越来越渴。最终浴火会把我们烧成人渣偏离正常的人性。实际上人是可以完全不过性生活的，修行人还能不排精，让产生的精重新吸收滋养我们自身。
正确的做法是我们多和不同的异性交朋友，而不是看到好看的女生就想念爱，把握好尺度大大方方的正常的正向的交朋友聊天一起玩，锻炼我们情商，与朋友互相关心相互学习。