背断念口诀陷入两难

睁着眼睛背断念口诀120天还做不到念起即断，想闭着眼睛背又怕浪费之前的积累，可睁着眼睛背又没有效果，不知道该怎么背

可能理解不够，

加油戒掉

念起即断念起不随念起即觉觉之即无 每天500遍大半个小时就念完了

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，没事多上戒色吧帮吧友回答一些问题，有利于正气的提升，'这样戒色就容易多了。加油