【戒色心得】内耗和暗耗问题

内耗和暗耗问题是最严重的，如果不去解决这个，破戒是时间问题，而戒色恢复效果也差，会让你怀疑戒色，具体啥叫内耗暗耗有时间会讲，但最基础的就是不yy，内耗和暗耗的影响比连续破戒都大

加油加油

受教了，感谢

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

确实，内耗消耗五脏元气。元气没了，一个身体各种乱七八糟的问题。