我已经好多天没有遗精了！

发表于 2024-12-4 10:17:16

七天前，连续三天遗精，自从我那天来吧里帮助戒友，和控制饮食，多吃素，我已经一星期没有遗精了，大家加油啊，多行善！上天也会帮助我们的！我们要保护好我们的身体，加油！

发表于 2024-12-4 10:17:54

不可骄傲自满，保持谦虚谨慎对待戒色。

发表于 2024-12-4 10:18:40

发表于 2024-12-4 10:19:14

还有可以多做八段锦里的双手攀足固肾腰。找到那种筋被拉伸的感觉。比较不错。

发表于 2024-12-4 10:20:01

多吃素是基础，一定要吃素

发表于 2024-12-4 10:20:09

想要戒色就必须要觉察并处理我们认知的误区。
误区1，SY是和吃饭睡觉一样的人人的生理需要。
其实不是的，SY是由我们错误的性观念，外界的SQ文化引起了我们的欲望。顾名思义是欲望而不是需求，根本是由我们的念头引起的欲望，这些（邪思邪念）念头就像一个小火苗，点燃我们的欲望，而SY就像我们喝海水来解渴，其结果是越来越渴。最终浴火会把我们烧成人渣偏离正常的人性。实际上人是可以完全不过性生活的，修行人还能不排精，让产生的精重新吸收滋养我们自身。
正确的做法是我们多和不同的异性交朋友，而不是看到好看的女生就想念爱，把握好尺度大大方方的正常的正向的交朋友聊天一起玩，锻炼我们情商，与朋友互相关心相互学习。