停止

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杜绝大哥

加油戒友，切记一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母，多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德，戒色一定要多行善，戒色不行善是不行的，行善才能去恶。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功！戒色好比开车，你不去学，怎么知道怎么开。总不能说我意志力不够强不会开吧。
断绝h源和YY，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的，要戒色成功，看h和YY必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要，加油！
改变现在的生活习惯，不要太闲，不要老躺着玩手ji。无事少上wang，wang上是sq重灾区。让自己忙起来。相信自己一定能行。

加油

加油

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