导了一个月了

因为上个月的第一次导，导致上瘾了，今天开始戒色

第一天

加油，看顶置贴
要坚持学戒色文章！远离黄源

必须每天学习戒为良药，戒色文章，保持警惕

围绕戒色十规去戒色，一定要戒掉，加油

师兄，戒色的重点就是每天对于戒为良药的学习，以及练习修心断念，做到这两点戒色就不难了！

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

加油

加油！

加油。