第49天，破戒。已经很接近五十天的目标了，但是还是没有达到。

第49天，破戒。已经很接近五十天的目标了，但是还是没有达到。很担心会连续破戒，请师兄们指点如何避免这种情况

把记录的天数减去10天就行了，总结下原因，下次注意，谁都不可能一次成功的

如果你目前就躺在床上，建议洗个干净澡，出去走走活动下，别窝屋里刷手机，这最容易连破

破解总结破解原因，下次不要再跌倒，多看看前辈们的文章，吸取经验教训，下决心戒了，看看戒为良药，记笔记多复习，保持警惕及时断念，每天断念口诀，尽量500遍，念起及断，念起不随，念起及觉，觉之及无

想要戒色就必须要觉察并处理我们认知的误区。
误区1，SY是和吃饭睡觉一样的人人的生理需要。
其实不是的，SY是由我们错误的性观念，外界的SQ文化引起了我们的欲望。顾名思义是欲望而不是需求，根本是由我们的念头引起的欲望，这些（邪思邪念）念头就像一个小火苗，点燃我们的欲望，而SY就像我们喝海水来解渴，其结果是越来越渴。最终浴火会把我们烧成人渣偏离正常的人性。实际上人是可以完全不过性生活的，修行人还能不排精，让产生的精重新吸收滋养我们自身。
正确的做法是我们多和不同的异性交朋友，而不是看到好看的女生就想念爱，把握好尺度大大方方的正常的正向的交朋友聊天一起玩，锻炼我们情商，与朋友互相关心相互学习。

像我一般连续破戒就是由于第一次破了以后内心失落抑郁感觉不自信了然后就容易破罐子破摔，所以破戒后及时找回自信心很重要，谁都会破戒没有几个人是一次就成功的，破戒了及时总结不足以后永不破戒这就是最后一次破戒。之所以破戒还是因为内心邪念欲望强烈正气不足，我刚开始戒时候也是整天胡思乱想yy就是上街了看到异性就yy，后来戒色后也是反复破戒六年多，后来一点点学习才知道是因为自己内心邪念太多原本缮良清净健康的内心现在都是黄色的思想了，所以怎么废的怎么来拿出之前看黄sy一半的时间每天多做好事正能量的事情净化心灵让内心重新恢复清净，这样邪念逐渐就消失了就好了，最简单的就是在吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色宣传危害，或者转发好帖子让更多人看到，总之很用心去做就可以，每天帮助十个到几十个人越多越好，生活中也是抓住一切机会帮助人，这样就能彻底成功。

我现在40多天，感觉好害怕

今天第49天，加油共勉

你看下这篇帖子介绍了如何戒色 屡戒屡破的真正原因是自私正念太弱 转。