从头再来，不破楼兰终不还！

断念为先，不要意淫！

学习戒色知识。看看戒为良yao。锻炼养生。行善积德。

要学会总结破解原因，不要强戒，平时多看戒色文章，练习断念口绝

我不知道你们怎么想的，总要失败了才会后悔，你既然接触了戒色了解危害，还总是觉得破了没事，下次一定，哪有那么多下次，记住一点，绝对不手，先把这点做到再谈其他。