立帖戒色第78天

发表于 2024-12-2 08:31:35

为了身体恢复开始戒色，不知道要多久才能好呀。
最近严重失眠，哎。

发表于 2024-12-2 08:31:47

还严重尿频，这个问题真的好折磨，不知道多久才能好

发表于 2024-12-2 08:32:02

加油

发表于 2024-12-2 08:32:51

加油管好自己
我xy15年 ➕

发表于 2024-12-2 08:33:23

冰冻三尺，非一日之寒，恢复难在朝夕之间
继续保持戒的稳定，剩下的交给时间，另恢复是系统工程，方方面面都需要加强，例如养生，运动，睡眠，作息，情绪，饮食等

发表于 2024-12-2 08:34:09

性相近，习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅，都是勾引人的淫心。js期间，除了戒色吧，其他的都不能看，少用智能手机，换个老人机吧。现实中不该看的不要看，快点做好视线转移。
2、少些自己独处，多去运动，逛公园。
3、少吃刺激食物和肉。
4、在这里帮助别人js，行善积德。