重新戒色之第22天

算得上连戒两天，这两天表现都很好，家里打扫的干干净净，周六还去跑了五公里，这两天的晨勃质量很高，周日我妈带我去看下迷信，那个人对着我念了一个小时的佛经，我不信这些，但是心底里希望，能对自己有用，也是让父母放心，昨天吃了顿好的，吃的挺多，按往常我会拉肚子的，结果没有拉，终于可以转化成营养了，我以前很喜欢吃火锅，今年就基本没吃过了，因为症状爆发，吃点儿好的根本就消化不了，运动实在太好了，我感觉这两天的运动，对我情况的改善很明显，运动到微微出汗就可以，接下来一周又到破戒高峰期了，上次我破戒是因为看了女优，看了H，然后自己憋着撸，最后越来越兴奋，就破戒了，这次我一定不要再看黄了，也不看色情图片了，清心寡欲，消灭欲望于始端。

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。
欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

加油

加油戒友，但建议不要把fo教说成迷信