8u我最顶多戒6天啊

怎么办啊？看到擦边视频等等就开始幻想了。。。之前顶6天算强戒吗？yh后没感觉到惭愧，只觉得空虚。我都是三分钟热度。。看到露骨视频就想到看片子还有救吗？yh3年了。各位戒友还有救吗？今天没yh。要戒网还是？通过什么方法戒啊？

对邪淫危害认识的不多，如果对邪淫的可怕后果认识多了，心里就会生出畏惧，就很容易戒了，你可以下一个戒学书院，百度一下就能下，多看看对你会有帮助的

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没有人一开始就是戒色高手，高手之路是崎岖坎坷的，一定会经历多次失败，然后不断反省，不断总结，不断学习，不断坚持，即使经历了多次失败，还是不气馁，还在不懈地坚持，突然有一天，顿悟来了，量变产生质变，实战水平有了很大的飞跃，开始反转心魔控制了，到时戒几百天乃至几年，都是可以做到的，所以贵在坚持！保证日课不中断，失败也不气馁，继续坚持，完成量的积累，终究会迎来质的飞跃！
首先我不认同念头，其次我能识破心魔的各种套路和诡计，而且我已经具备了强大的觉察力，这样就可以瞬间摧毁心魔的进攻。

首先，戒色问题确实需要认真对待。长期频繁的性行为可能会对身体和心理健康产生负面影响，因此建议尝试以下方法来帮助自己戒掉这个习惯：1. 认识到手淫的危害：了解过度手淫可能带来的身体、心理上的影响，例如导致精神萎靡、注意力不集中等问题。这样可以帮助你更加坚定地想要改变自己的行为。2. 分散注意力：当你有冲动想看擦边视频或想进行自慰时，试着转移注意力到其他事情上，比如做一些运动或者学习一些新的技能等。这样可以让你更好地控制自己的欲望。3. 学习健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠以及适量的运动可以有助于减轻生理需求和增强身体的能量水平。同时也可以通过阅读书籍、听音乐等方式放松身心，减少对性的幻想。4. 与他人建立联系：与朋友或家人交流，分享你的想法和感受，可以得到支持和鼓励，这也有助于你摆脱不良的习惯。5. 如果以上方法仍然无法完全戒除手淫的行为，那么可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以根据具体情况提供更具体的指导和支持。6. 对于网瘾的问题，建议你限制自己在网络上浏览的时间，尤其是那些容易引发冲动的网站和应用程序。你可以设定一个合理的上网时间表并坚持执行它。此外还可以使用安全软件阻止这些有害内容的访问也是一个很好的选择。但是记住要给自己留出足够的时间休息和娱乐以缓解压力也是必要的哦！总之要以科学的方法去面对这个问题才能取得好的效果呢！

有的。从你开始下决心戒色就有了。戒色不可能一蹴而就，需要恒久力行。这是你自己觉悟不够，断念水平差容易被心魔即不良念头牵着走的缘故。建议楼主加大学习力度，每天坚持练习断念口诀500遍（心念耳闻），坚持戒色文章的学习一个小时，多重复学习提高吸收率。实力需要坚持练习和积累。每次破解后要及时总结经验教训，争取下次不再破。加油。

强戒盲戒发誓戒靠毅力戒最后一次戒都是发决心，只能支持一段时间就不行了
戒色神力来自于学习，来自于方法
我戒了四百多天了，无破戒无看黄意淫念起即断
我的方法是发誓看一百天戒为良药也可以是别的好的戒色文章，状态好看一个小，状态不好看一分钟一字，每天学习不中断，
到一百天总结一下，再来一百天，再来一百天，只要学习不中断，第二个一百天总比第一个一百天强点吧，第三个一百天总比第二个一百天强点吧
而成功的快慢就看你用功的程度了，重点是不能中断，一中断就容易断了
加油，戒色要有长远心，和坚持心
戒色没那么容易，也没那么难，坚持下去，你会成功的，
决对物有所值

加油

惜命吧

不看这些啊。为什么要看这些？明知故犯，可以看看寿康宝鉴。我帖子有，免费领书