今天又没戒掉破戒一次，前几天破了三次。

我的想法是错误的，收藏了太多女生的照片舍不得删除，为了得到这些照片和视频，破戒了很多次，戒都戒不掉的那种，这样根本不是办法，女生的丝袜，内裤，内衣，穿过的都想得到，太变态了，已经感觉没法控制。请问各位戒友，有没有什么方法阻止自己不会这么做了？

第一步删除这些照片既然戒就要戒彻底，第二可以读四种清净明悔，早上晚上各一遍，

读这个可以大大减少欲望，要坚持读才会有效果

开始戒色就要有破釜沉舟，壮士断腕的决心，不要给自己留后路，留念想，一定要下清除所能接触的任何黄源信息，清除掉这些定时炸弹。注重修心，才有希望戒色成功

戒色是个系统活，需要一直坚持下去，做好打持久战的准备。你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

去看邪淫二十五种果报视频，你会不敢用那些东西

要戒色是要有决心的，还留着那些东西就是给自己留后路，如果没决心那想戒掉是不可能的了。

我就一句话，戒色必须坚持每天学习戒色文章戒为良药，必须每天坚持，一天都不能断，多了解戒色是怎么回事，提高觉悟了

有人闻味道结果肺部真菌感染

这个都表明你的xing兴奋的阈值都很低的。
气血也就是很虚弱的那种。不吃沉稳的磁石之类的重镇的药基本都是这样的容易被撩拨起来的。