各位，又失败了

各位大佬，为什么我戒欲总是断断续续的，记得最长是戒了十五天，但是那次之后每次都只能戒两三天，我感觉我已经很努力了，但就是压不住心中的那股欲望

加油加油

加油

各位，我想到一个方法，戒欲的同时戒手机，这样会比较有效吗?

每次破戒后都好后悔

。。

玩手机的话确实会导致警惕性下降。控制玩手机的时间肯定对戒色是有好处的。另外你还要不断学习，提高觉悟，在戒色的同时也要改正其他的不良嗜好（比如抽烟喝酒打游戏），这样才能真的戒掉。

学习戒为良药及时断念

加油，还是得多学习多落实，还要把握住戒色的核心：观心断念，多练习。

chi  su 欲望少一半　荤吃了会增长欲望容易破。平时不要YY断念要快　戒sy主要就是断念和修心　断念是重中之重　一定要做好才能戒得久。每天学习戒s文章　戒为良药好好看。把你的侥幸心理和对sy的贪恋丢掉　下大决心去戒。