戒手淫遗精频繁

发表于 2024-12-1 10:25:23

戒手淫的过程中遗精一天一次正常吗

发表于 2024-12-1 10:25:53

在戒除手淫的过程中，一天一次的遗精可能有些频繁。通常，遗精的频率是因人而异的，没有一个固定的标准。但是，如果遗精的频率过高，有可能是由于戒除手淫的过程中出现的一些心理和生理反应导致的。在戒除手淫的过程中，有些人可能会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，这些情绪问题可能会刺激身体的性反射，从而导致遗精。此外，如果以前有过频繁手淫的习惯，戒除手淫后可能会导致阴茎和龟头的敏感度增加，从而更容易受到刺激而引起遗精。如果遗精的频率过高，建议采取以下措施：1. 放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以采取放松心情的措施，如散步、听音乐、读书等。2. 避免刺激：避免接触刺激性的文字、图片、视频等，以减少对性反射的刺激。3. 规律性生活：如果已经有了性生活，建议规律进行性生活，以减轻戒除手淫后的性反射压力。4. 咨询医生：如果遗精的频率过高，且伴随其他症状，建议咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。总之，在戒除手淫的过程中，出现遗精的情况是正常的。但是，如果遗精的频率过高，建议采取适当的措施来减轻症状。同时，要保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

发表于 2024-12-1 10:26:21

回复2楼楼中楼吧友 @qweeeerrrf ：戒除手淫后，遗精的频率可能会发生变化。一些人可能会出现频繁的遗精现象，而另一些人则可能不会出现这种情况。如果您的遗精次数过多，可能是由于以下原因导致的：1. 心理因素：在戒除手淫的过程中，您可能会感到焦虑、紧张或不安等情绪问题，这些情绪可能会导致身体产生性反射刺激，从而引起遗精。此外，对于以前有过度手淫习惯的人来说，戒除手淫后阴茎和龟头的敏感度可能会增加，更容易受到刺激而导致遗精。2. 其他生活习惯变化：除了与手淫相关的行为外，其他生活方式的改变也可能会影响遗精的频率。例如，饮食不规律、缺乏运动或其他不良的生活方式都可能导致身体的整体健康状况下降，进而影响到生殖系统的功能。3. 生殖系统疾病：某些生殖系统疾病也可能导致遗精的发生率增高。例如前列腺炎、尿道炎等疾病都有可能对前列腺液的产生造成影响，使男性容易发生射精的情况。此时应该及时治疗原发病以改善症状并减少复发的几率。另外，包皮过长也会因局部卫生不佳引发感染等问题从而导致反复发作的现象；同时若存在慢性炎症如附睾炎等情况时也需要进行抗炎处理才能缓解相应的不适表现。4. 内分泌失调：内分泌失调也是导致遗精的一个常见原因之一。当体内激素水平失衡或者雄性激素分泌不足的时候就会使得男性的欲望增强并且容易出现早泄的问题这时需要补充营养物质来调理内分泌情况以达到平衡状态才可以有效避免该类情况的再次发生及对身体造成的损害作用(具体用药方案需咨询专业医生)。5. 不良环境条件：不良的环境条件（如噪音干扰）也可能诱发遗精的出现。长期处于这种环境下不仅会影响睡眠质量而且还会使人体的各个器官得不到充分的休息因此很容易出现问题尤其是那些经常熬夜加班的人更需要注意这方面的事情尽量避免外界因素的干扰以免给自己带来不必要的麻烦！6. 精神压力过大和精神过度兴奋:如今快节奏的都市生活中来自工作、家庭和社会等方面的巨大压力无处不在有些人常常因为不能有效地排解内心当中的抑郁、压抑等负面情绪而导致机体神经功能紊乱继而诱发出各种异常反应其中就包括梦遗方面的一些障碍如果不加以干预和治疗还有可能逐渐加重甚至影响到正常的工作和生活所以大家平时一定要学会释放自己内心的苦闷心情尽量保持愉悦舒畅的良好心态这样才能远离梦遗方面的困扰获得更好的发展前景! 建议采取以下措施减轻症状： 1.放松心情：不要过于担心自己的病情,放松心情可以降低身体内的应激反应从而减轻轻度的心理负担避免持续性紧张的状态更好地控制住病情走向有利于恢复身体健康。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　。　 . 　 . . . . . . . . . . 　，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，（2）。改变作息时间以及饮食习惯抽烟喝酒也要节制少吃辛辣食物少喝浓茶咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜水果多锻炼身体积极减肥适当参加体育锻炼提高免疫力抵抗力多喝水促进新陈代谢排出毒素垃圾维持身体健康延缓衰老延长寿命最终达到治愈目的让患者重新回归到正常幸福快乐的生活当中去展望美好未来拥抱明天！！！

发表于 2024-12-1 10:26:33

你好一般来说一个月控制在三次左右最好，多了影响身体恢复，可以尝试固肾功加固精关，百度搜就有，另外期间不可看黄，不可看擦边少意淫，这样就会减少遗精概率，别吃韭菜，睡前少吃肉

发表于 2024-12-1 10:27:08

师兄您好：
遗精是非常容易碰到的常见问题，只要克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以减少遗精次数为目标，遗精越少损耗越小，恢复越快。症状持续严重时去正规大医院、以中药调理为主，症状缓解时以养生功法和运动为主。
●解决遗精问题核心
每天白天坚持运动、睡前采用吉祥卧入睡。倘若当天状态不好或预感到有可能遗精，睡前再补充做做固肾功，这样可以多重防护。
❖鸟飞式要领～缓慢、手部经络拉伸。双手缓缓放下，嘴巴闭起，同时脚跟慢慢放下，手一起来，自然有一股气到指尖；
❖固肾功要领～大腿韧带像皮筋一样拉紧拉长。睡前做200下，每组50次，分4组做，第一组热身，然后每组都下去一些，最后一组达到极限，冲击10次就停止，进步到一定程度控制在5次左右，让固肾功长期有效；
●避免导致遗精的因素
一旦正气开始恢复，马上就会有欲望，控制不住意淫就容易遗精：
意yin、劳累、睡前喝水锻炼、吃肉太多、盖太厚太重、熬夜久坐、运动过度、生病肾亏、挤压趴睡、生气嗔怒、受凉吃凉食；泡脚过热；憋尿；思虑过度；
●去正规大医院找口碑好的的老中医
直面自己的错误。痊愈的基础是jiese养生，否则吃再多的药仍容易复发。治疗时禁欲，疗效事半功倍。反之，纵欲是减法，吃药是加法，当减法超过加法，最后身体肯定不行，都会被疯狂纵欲给减掉；
加油，祝您早日戒除邪淫，有需要我的您随时吩咐我哈

发表于 2024-12-1 10:27:44

不正常，非主观引导造成的遗精，一个月1-3次为可接受范围，但不正常，建议加强控遗固精关

发表于 2024-12-1 10:28:04

不正常，遗精一个月三次以内是正常的，你这属于频遗了，遗精次数是越少越好，就算一个月在正常范围内都要尽量减少遗精次数，你这种情况属于频遗了，要严格控遗，你百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，戒为良药第3季和41季就是讲控遗的你可以反复学习。

发表于 2024-12-1 10:28:21

1.频遗是恢复道路上一大拦路虎，戒色想恢复，频遗必须过，戒色想成功必须会断念。控遗也是系统工程，各个方面都需要注意，综合对治，并不是通过单一方面所能控制的。控制遗精首先要避免遗精因素，学会通过断念功夫断除邪念，行善积德积累正能量，必要时喝中药调理，尽量避免劳累，坚持控遗功法，落实《戒为良药》第137季控遗注意要点23条。——利人即利己
2.染上邪淫的人，戒色之后，基本都会落下频遗这个毛病。除了少数个别人不会遗精之外，大部分戒友戒到后期，基本都会遭遇频遗这个拦路虎，要想身体恢复得更快更好，自己必须多在控遗这块下些功夫。
推荐方法：
1）坚持做固肾功，找到大腿后侧拉紧感；
2）睡姿尽量吉祥卧，等于或小于90度最好；
3）避免容易导致遗精的因素（《戒为良药》第137季反复看）；
4）个人总结，每次频遗之后，都要找找原因，总结经验，下次注意避免；
5）严控意淫，避开擦边。
——逆袭i岁月
3.频繁遗精这个问题的突破关键在于心瘾对治，此现象普遍见于成瘾重且经常反复破戒深陷怪圈的戒友，同时大多伴随生理上的失调，但主要属心理层面问题。常见诱发因素有：白天YY、思虑过度、心理长期处于压抑状态（负面心态、压力大等）等心理因素，其中生理、物理因素也是致遗的另一主要因素，包括熬夜、被子过厚／过暖、被子擦蹭、内裤较紧、非侧卧曲腿睡姿等等。频遗问题可以通过每天阅读适量（不多不少）文章逐渐淡除心瘾，同时强化觉察断念能力，加强行善力度，改变自身负面心理、心态，让自己内心阳光、坦然，培养浩然阳刚正气，使得身心舒畅，从而可以最大程度避免病态遗精，将遗精控制在正常范围内（过程中也要尽可能避免致遗因素）。对待戒色的正确立场应该是“宁可遗掉，不可撸掉”。——希望之路
4.戒到一定阶段，控遗就是一个非常重要的问题了，也可以说是亟待解决的问题。控遗做不好，就会影响恢复，也会影响戒色信心，影响情绪，影响戒色状态，症状也会出现反复，所以克服频遗是当务之急。遗精后邪念容易变得活跃，欲望会增强，这时一定要提高警惕，严防心魔进攻，同时要调整好心态，加强养生。 ——飞翔老师《戒为良药》节选
5.控遗是戒色养生的基础，只有学会了控遗，身体才恢复有望，才会越戒越自信，从而真正体会戒色养生的大快乐。频遗关若不破，戒百年也枉然，甚至还可能破罐子破摔，自暴自弃。所以一定要认真控遗，马虎不得。——戒者真我

发表于 2024-12-1 10:28:26

遗精恢复的经验
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。