百日筑基 打卡开始

从小学四年级开始，一直sy十年，最近精神不振，却常常破戒，导致功德受损。下定决心，今日戒色！

加油，祝你早日成功，只要持之以恒的坚持下去，肯定能成功的

Day1 太难熬了

明天是休息日 每到休息日就会破戒

相信自己

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

下次欲望来时念南无莲花尊丰如来这八个字，会让你清净下来不去破戒的，相信我，我正在用这个方法，已经戒了很久了

今天休息日 本来想录vlog 结果被一个短视频吸引了，昏昏沉沉到下午 无所事事 躺在床上

加油！