戒淫四忌【转载】

一忌：不畏邪淫的后果。戒淫最重要的是要树立邪淫得恶报的因果观念。可是，如果自己没有敬畏因果的观念怎么办？康德在《实践理性批判》中写道：“有两样东西，人们越是经常持久的对之凝神思索，它们越是使内心充满敬畏：我头上的星空与心中的道德律。”这段话很好的回答了这个问题。
树立敬畏因果观念的途径，一是经常持久地阅读《寿康宝鉴》、《安士全书——欲海回狂》等戒淫善书，二是经常持久地观察自己生活当中以及社会当中发生的邪淫恶报的真实新闻、事例，比如“艳照门事件”等等。社会中名人、明星、官员乃至一般普通人因为邪淫导致的身败名裂事件太多太多。想想邪淫导致我们婚姻不幸、前途黯淡、身心受损、被人诽谤、损失钱财……等等不良结果，自然会对邪淫的恶果产生畏惧与厌恶。心理上想通了，戒邪淫的行动才会落到实处，面对色情的考验才会不动心，才有可能远离一切色情。
当自己独处时欲望上来比较强烈的时候，当自己意志摇摆不定想要手淫自渎的时候，就要深刻反问自己：自己躲在阴暗角落里佝偻自渎的形象何其丑陋？每次自渎完难道不都是只留下空虚、悔恨、自责？身体的各种毛病与疾病不就是因此而来的？这些年的种种不顺心难道还没有受够吗？自渎对自己究竟有什么好处呢？……如此想完，用冷水洗把脸，念头也就去了大半了，自渎的冲动就克制住了。
“畏惧邪淫的结果”，也就是多想想邪淫、手淫带来的不良结果，心理上不再认同邪淫行为，解决了认识上的问题，才能真正的下决心戒淫，这是成功戒邪淫的大根大本。失去了这个根本，再好的戒邪淫方法都会失去效果，这是过来人的经验谈。
二忌：不避淫欲声色。如能避开一切淫欲色情的书籍、网络、图片、影视及桑拿按摩等淫地、淫色、淫声，戒邪淫差不多成功了99%。不回避淫欲声色还能成功戒邪淫，绝对不可能。
三忌：挑战自己定力。有些戒淫成功者由于自觉定力增长了，想以淫欲声色来试一试自己的定力，结果没有不失败的。面对淫欲声色，我们的心理防线是十分脆弱的，色情的内容会轻而易举地攻破我们的防线。挑战自己定力是非常不明智的举动。
四忌：色境当断不断。心中起了淫念或面对淫秽画面、镜头及女色诱惑时，当时明知要远离却心中犹豫不决、当断不断。看还是不看？就因为这一念犹豫导致戒邪淫失败。犹豫说明心中仍然贪恋，贪恋自然难以抵制诱惑。