这是什么情况啊，感觉没救了

今天早上起来想起这个感觉特别的愤怒，为什么睡着后我还会自动sy，已经戒了好久好久了呀！就是醒来时记得一些，尽管我记得潜意识里也在抵抗，但没用啊，这样的情况还是时有发生。我应该怎么办？
这个睡着了我管不了呀，一开始我想把双手捆起来，但这不现实。我拿它一点办法也没有，有一种极度生气，想死的感觉。历经千辛万苦才戒掉，又有这样一个几乎不可战胜的魔鬼，为什么会这样啊！！！！！！！！

请戒友们帮帮我吧，有什么好办法吗？

有的，学会观心断念。每天学习戒为良药，每天背断念口诀500遍直到学会断念。睡着了邪念一起，就断了。

兄弟，改造思想。这就是心瘾，然后你白天阅读戒为良药，练习断念口诀，这样改造思想。
你这个情况是“梦撸”

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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加油

睡觉时把双手压在后背

加油

因为白天你意识清醒，警惕性是很强的，心魔不好入手，只有在晚上它才趁虚而入。
第一:你要保持饮食清淡多吃素食，这样会使你减少邪念，不要吃太饱，人一饱就会很懒散容易困，一困就想躺床上玩手机，这不就破戒了吗？
第二:养成无事不上网，上网必定会浏览到一些不良信息，这时你要学会断念口诀，快刀斩乱麻在念头升起0.1秒就给它断掉。
第三:勤做笔记，每天坚持去总结好的戒色文章要点
第四:多学习传统文化，使自己的内心变得积极向上，相信你的这个情况肯定会大有好转的。
加油！祝福你拥有一个美好的未来！

睡前一定要给自己一个心里暗示。当你做梦想自动SY时立马醒来。