肾气不足可以喝点什么泡茶呀

听了飞翔老师的戒为良药，不敢乱补，在这里想问一下各位师兄，我能喝点啥，枸杞红枣行吗，想补点儿肾气

帮你顶。

可以的

不建议随便吃枸杞，那会让你欲望变大的，如果没有强大的觉悟，一定会破戒的！
戒为良药，不泄为补。
想补肾气，板栗和山药、莲子煮粥非常好！

茶不能喝太多，吃点黑芝麻、板栗、芋头、木耳、山药等。我推荐山药，这个补脾胃补肾

加油。

提肛，固肾功，艾灸提升肾气，食疗需要先补脾胃，不懂中医不容易

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一起加油

可以试试黑芝麻糊，黑米和黑芝麻一起放豆浆机打成糊。