戒色问题。

不要乱服用补药   身体伤太深了  2个月远远是不够的   别心急  要有耐心 坚持戒   多看吧里精品贴   网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音  学习固肾功  吉祥卧   腾讯视频搜索秦东魁老师  南怀瑾老师的讲座   搜索八段锦养生方法   多行善事  孝顺父母  多吃素  放生  积极锻炼  饮食清淡  早起早睡  学习传统文化  推荐  了凡四训   菜根谭  弟子规  曾国藩家书   加油

每天十点半之前睡觉，早睡早起身体才能恢复

加油。

伤的太厉害了，就两个月怎么可能完全恢复了，还有平时养生没做到位，至少要每天早起早睡，不久坐不熬夜，光戒是不行，必须养生做到位

早睡早起，你现在吃药没啥效果了 基本就不要去思考这些问题了 你现在好好锻炼身体不要有内心压力焦虑 在不要sy yy   多做八段锦 固固肾精 饮食清淡，去读读太上感应篇，里面的内容教人做人做事能让你一辈子受益无穷 照做福报会一直增长的 剩下就是好好了解自己 该做什么不该做什么自己应该很清楚好好修自己的功德多最好事，多孝顺父母 找到自己正知正念 你这个就不会痛苦，加油祝你越来越好