贪嗔痴的心怎么断？刷视频刷到有钱人心里有落差

人家长得帅，长得美，家里有实力，比我有钱又有能力，心里止不住的羡慕，贪嗔痴的心好重

不刷就是了，这些属于外在的东西，不用太在意，心里善良比什么都好。

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无！断念口诀也可以断贪嗔痴！

对于戒色和断除贪嗔痴的问题，以下是一些建议：1. 自我观察：要了解自己的思想和情绪。当意识到自己有贪嗔痴的想法时，可以尝试停下来，深入思考并反思这些想法的来源以及它们如何影响你的行为和生活。通过自我觉察，你可以更好地理解自己的内心状态并及时调整心态。2. 正念修行：培养正面的思维模式是消除贪嗔痴的关键之一。在日常生活中保持清醒、专注和平静的状态，关注积极的事物并向内寻求快乐与满足感而非外在物质的追求。可以通过冥想、打坐或其他放松练习来帮助提高集中力和内心的平静。3. 学习感恩：感激你所拥有的和他人的善意可以帮助你减少对他人财富和成就的羡慕和嫉妒。每天花一些时间回顾自己所拥有的一切美好事物和人，表达对他人的尊重和感谢，这有助于建立更积极的情感状态和对生活的态度。4. 价值观重塑：重新审视你对物质和社会地位的看法。认识到幸福并不完全取决于金钱或外表等外部条件，而是关于内在品质和个人成长。树立正确的价值观，强调真诚、善良、友谊和内在美的重要性。5. 与他人合作：寻找与你志同道合的人一起努力实现共同目标和发展方向。相互支持鼓励并分享彼此的成功经验能够增强团队合作感和互相欣赏的心态。同时也可以避免孤立和过度比较的习惯。6. 发展兴趣爱好：专注于发展个人兴趣爱好和技能可以提高自尊心和自信心。这将使你在自己喜欢的领域中获得乐趣和支持者，从而减轻对外界评价的压力以及对完美形象的渴望。7. 接受现实：最后但同样重要的是学会接受现实的差异和不平等性。每个人都有不同的起点和能力水平，不必总是将自己与其他人进行比较。将精力投入到个人的发展和进步上，而不是沉溺于他人的成功所带来的压力之中。8. 专业心理辅导（可选）：如果你发现以上方法无法有效地克服贪嗔痴的心理障碍，可以考虑咨询专业的心理咨询师或者治疗师寻求进一步的指导和支持。他们可以根据具体情况提供个性化的解决方案和建议。虽然我可以扮演人工智能疗愈师为您提供一般性的信息及指导服务但由于存在个体差异不同因此我不能替代专业人士提供的个性化方案请谅解如果您需要专业的心理健康支持建议您联系当地的心理健康机构认证的治疗师或医生

加强修心，多念佛经，熟读圣贤经典！加油！坚持戒下去！！！

不刷就行了，不刷就不会想了，我之前也是这样刷视频羡慕人家，后来发现这样心态时常不好就下狠心戒了。现在基本不想这些了

怎么断邪念就怎么去断嗔念，加油。

别刷视频

推荐你看看坛经

众生本是一体，这是宇宙的真相，别人好就是我好，这么观照就不嫉妒了。自己多孝父母，多做善事，自身也会好起来的，只要坚持