22天了，心魔一直在怂恿

今天是第22天了，不能高兴不能自傲，这是今年来最大天数 ，对于32岁的我  18年鲁龄 有什么好值得高兴的，加油吧。
耳鸣还是一样  早睡的情况下会感觉有点好转了 ，昨晚一失眠 又严重起来
身体感觉有力气一点，手脚也没那么冷
和女朋友牵手 抱抱，jj还是会流液体  这让人头疼 ，总之加强锻炼  早睡早起

加油

警惕怂恿念头，注意识别，念头不是你，不要认同念头，只要在识别的基础上做到不听信，不辩论，不认同。怂恿就拿你没辙。
另外要警惕微妙的感觉。以下是飞翔书中的论述:
实战中最难对付的是哪类念头？有位戒友说他想看黄时，没有起任何念头就去看黄了，其实他根本没认识到当他“想看黄”了，当这种微妙的感觉出现时，就是一种微妙而细微的念头。就像你想喝水了，在开始喝水这个动作前，你的头脑会产生某种微妙的感觉，这个感觉告诉你，你要去喝水。很多人对概念性的念头很警惕，但是对微妙的感觉几乎没有任何防范，这就是认识上的缺陷与不足。微妙的感觉就是一种很细微的念头形式，一定要学会识别，不要认同那种细微的念头，要先知先觉，要有十足的警惕意识。——《戒为良药》
对治办法:
被微妙的感觉攻击是比较常见的，很多戒友都有反馈，我在之前的文章里也多有提到，对付微妙的感觉，需要更强的觉察力和更高的警惕性，因为它很细微，很微妙，它不是戒色战场的子弹或炮弹，而更像是毒气，一点点渗透进来，突然打破你的戒色状态，把你控制住。我自己在实战中也经历过很多次的微妙感觉，我能感觉到它是念头形成前的一种状态，难以说清，但确实存在，像雾一样萦绕在脑海。我一旦感觉到它的出现，就会变得格外警惕，看着它，不要认同它，一般很快就会消失，有时一记觉察就消失了。

加油

一起加油，百日筑基

前列腺液流出来了很难好

嗯 师兄说的很对 戒色要时刻保持警惕 因为邪念随时会入侵 还是要多学习戒色文章 练好观念断念口诀 学习了才能知道戒色过程中出现的各种问题 也能认清戒色规律和方法 学习了很多困扰你的思想误区就能得到认清 练好观念断念口诀 可以迅速的断除邪念 这样就能避免破戒的发生 同时有女友对戒色是有难度的 自己要保持好交往的分寸 本身身体就虚 一有身体接触过会留下前列腺炎的液体 好好戒色 为了自己也为了家人和女朋友 让自己变成一个负责任和充满正能量的好男人

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

加油

加油